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凌通国学院20-092《论语》

文章来源:董宝珍发布时间:2020-04-05

凌通国学院20-092《论语》:【食不语,寝不言。】

吃饭的时候不交谈,就寝的时候不说话。

食不语,专心,存心不二;对食物的敬,对“锄禾日当午,汗滴禾下土”辛勤劳动的敬,食物来之不易;在这吃饭的时候说话容易呛着噎着,细嚼慢咽有助于身体健康。

寝不言,睡觉时平心静气,摒弃凝神有助于睡眠。睡前说话,把自己弄兴奋了,就不容易睡着了。

20200405星期日

作者:否极泰董宝珍


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