凌通国学院19-160《论语》
文章来源：董宝珍发布时间：2019-12-03
凌通国学院19-160《论语》：【子曰：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！”】
孔子说：“颜回多么贤德啊，有一碗饭，一瓢水，住在简单的房子里，别人觉得忧愁苦闷，颜回却仍旧不改其乐，颜回多么贤德啊！”
贫穷与欢乐无关，财富也与欢乐无关。真正发自内心的欢乐，须要全身心地投入一件事，达到忘我状态，并因此得到内心安宁的秩序。
《心流》中提出“精神熵”的概念，“熵”是一个物理概念，指一个系统会自发地倾向于变得混乱。比如一滴墨水进入水中，会与水混在一起，这个过程不会在没有外力的情况下逆向发生。这是“熵增定律”。“每当资讯对意识的目标构成威胁，就会发生内在失序的现象，也可称之为‘精神熵’，它会导致自我解体，使效率大打折扣。这种状况若持续过久，对自我将造成严重的损害，使自我再也不能集中注意力实现任何目标”。接收更多信息，不利于集中注意力，不利于营造安宁的内心秩序。
注意力不关注外物，全身心投入自己的目标，“一股洪流带领着我”，身心获得最优体验，产生“精神负熵”，这就是“心流”体验。
能控制住自己的内心，须要强大的内功，不断地修炼，才能在简陋环境中体验心流。
20191203
